おっさんは３０歳ぐらいまでは結構健康的だったのだが
３０歳になると突如としてアトピー性皮膚炎になってしまった。
おまけに体はすっかりメタボ状態だ。

夏は汗をかくと非常に肌が痒くなるし
冬は乾燥してカサカサして痒くなるし１年中辛い。

寝ている時も非常に辛い状態でぐっすり寝られないし
寝たら寝たで起きたら、知らないうちにかきむしっていて
布団に血が付いているときも多い。

また体力の衰えも感じてきて何をやっていてもしんどいし
何をやっても何ともならないので諦めていた感じだった。

そんな話をとしていた。

　 「わたしは何歳ぐらいに見えますか？」
おっさん　　　　　　「私よりチョイ上ぐらいですか？」
　 「○○才です。若いでしょ！」

（むむ。。確かに十歳若く見える。痩せてるし腹出て無いし。ハゲてもいない。）

　「私はいつも米ぬかを食ってます。米ぬかは最高の
　　　　　食べ物で凄く健康になります。十年は風邪をひいていません。
　　　　　試してみてください。２日ぐらいでバッテリーハブ並に強烈にきます。
　　　　　シャワーの水も弾く肌でピチピチになれます。」

早速近くの米屋で米ぬかを買ってみた。
デカイ１０kgの袋でも５０円。小さいのでも３０円と安い。
(なるべく新しいものをもらう事)

家に帰って指導を受けた通りに米ぬかを２０分程度フライパンで炒る。
すると香ばしい匂いがして色がすこし茶色になった。

それをタッパーに小分けして冷えたら冷凍庫に保存。
（冷凍庫に保存しないとすぐに悪くなって食べれなくなる。）

朝と晩に大さじ４杯ぐらいを食べる様にした。
結構パサパサするので飲み物が無いと食べれないが
ミキサーでコーヒー牛乳と混ぜると凄く楽にとる事が出来た。

効果は１日寝たらすぐに現れてきた。
寝つきが良くなり肌がしっとりしてくる。やたらと疲れない。
すげぇーなこりゃ。。。

３日目には確かにシャワーのお湯を肌が弾いている。
（おおっー若い感じ！）

あとでインターネットで米ぬかを検索すると
ビタミンも豊富でミネラルも入っていてコレステロールも減らす働きがある。
玄米にはついてくる成分だ。
職業別健康調査では玄米を常にとっている刑務所に入った囚人が
一番健康状態が良かったらしい。

最近は米を精米するときに一番良い所を落として栄養的にはカスカスの
白米を人間が食べて、米ぬかは豚とかの餌になる。
豚は米ぬか効果で内臓が非常に綺麗になり、最近の豚は旨いとの事だ。
結構腹にも溜まるしダイエットにも良いし便秘にも効くらしい。

から揚げとかハンバーグとかカレーとかにちょっとづつ混ぜれば
子供達にも分からない様に食べさせれそうだ。

こりゃ確かにバッテリーハブ以上に安くて最高だ！有難とぉー！

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おっさんは焼酎が好きだ。

最初は麦焼酎や韓国焼酎とかのすっきりとした
飲みやすい焼酎が好きだったが、飲みなれてくると
味が濃い物が好きになり、芋焼酎しか飲まなくなった。

今は「芋くさーい」感じの芋焼酎が大好きだ。

芋焼酎でも流行っていた黒霧島をまず飲んで
次に飲みだしたのが芋という名前の焼酎。

この国分酒造の「芋」というのは味が濃くてかなり旨いのだが
珍しい焼酎なのかちょっと高級な感じ。
しかし芋くさい芋焼酎が好きな人にはたまらない味だ。

世の中では魔王なんかが人気があるようだが
おっさんには美味しいが、高いしガブガブ飲める物ではないので
もうちょっと普段飲むのに安くて旨いのがないか探していたら
九州の友達が教えてくれた毎日飲める美味しい焼酎がこれだ。

ひむか寿

20度と25度があるが、最初は20度から飲んでみて
もっと濃いのが飲みたくなったら25度にすると良いと思う。

あじはコクがあって芋くさくて美味しい。
宮崎県では結構人気らしいが、本州の人はあまり知らないみたいだ。
コストパフォーマンス抜群の焼酎。

解けにくい氷をコンビニで買ってきてロックで飲むのが一番。

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